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　　半岛电竞半岛电竞半岛电竞半岛电竞对于那些到底是在室内还是户外骑行的问题拿不定注意的人来说，夜晚时分，在户外骑行和训练绝对不失为一个很好的选择。当然，首先第一步，你要确保你的自行车和你应是可见的。

　　src=如果你在城市里，沿着街灯骑行，那最好在安装车前灯和尾灯，这样方便你和其它的行人以示区分。如果你是在照明条件比较差的小村庄你骑行，那车前灯的装置就要更好了，这样才能看清前方道路的状况，如有危险的路段立刻做出判断。

　　当然有些人喜欢用尾灯或者在头盔后面装上照明装置。因为它们可以充当高级的刹车尾灯，只要是夜骑，就千万不要放过任何一个可以被看见的机会户外训练半岛电竞，从安全角度来说这是非常有必要的。

　　src=此外，穿着反光布料的衣物也可以增加你的可见度。一般情况下，你同时还应该在车前和车尾加上一些反光贴，最好在脚踏上也装一个。虽然有人会遵循这些古板的规定，但是还是要把安全措施谨记于心，因为很多保险公司发现，那些热衷于骑行的人经常把发光贴扔到垃圾桶，而且很多自锁脚踏上也做类似的安全措施。

　　CyclismCoaching 的常务理事 JamesMillard 强调，妥当的夜骑训练是很重要的。 关键在于如何根据骑者的自身条件和天气情况作出合理的安排。

　　比如，夜骑时，理想的训练安排可以是在照明条件良好的路段完成坡度训练。这可比在长途骑行中安排高密度的间隔性训练要机智得多。

　　JLT-Condor 车队的教练 TimKennaugh，关于夜骑有一些其他的建议： 尝试着找一些你比较熟识的路段骑行，尽可能避免骑到一些有很多转角的幽深小路上，因为当你转弯时，路人很难对突如其来的车辆做出及时的反应。如果你对骑行的路段了如指掌，那对路况的判断就容易得多。

　　1、最好多安装几个车灯，这样可以提醒路人你的存在半岛电竞，同时也能照亮前方的路。

　　3、夜骑的时候最好带上备用零件（备胎）——夜骑的危险系数比白天高，也更容易不小心碰到一些坑槽或者碎玻璃片，这样容易导致破胎或其他装置的故障。

　　6、最好穿亮色一点的衣服，比如黄色或者白色，尽量不穿黑色或深色的衣服，亮色衣服相比之下更容易被看见。