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　　时间如白驹过隙般，转眼间已消失地无影无踪，这一阶段的工作即将落下帷幕，想必我们需要写好工作总结了。工作总结有助于尽快确定下一步的工作内容，调整工作方向，规划后期的工作计划。在日常工作中怎么写总结呢？以下是由小编为你整理的《拓展活动总结12篇》，相信会对你有所帮助！

　　2011年11月12日，星期六，化学工业和环境生活部自强会组织部在20栋楼楼下广场开展了第一次质量开发活动。活动开展之前，我们在西山一条街进行了悬挂条幅及现场宣传活动，之后又进行了走寝宣传，取得了较好的宣传效果。在自强会和广大学生的支持下，当天共有60余人参加了活动，活动分成5个小组，分组进行比赛。

　　比赛项目如下：材料的前线运输，螃蟹运球，袋鼠跳，战车赛道以及盲人和la子。 将各个分数相加并根据总分数进行评估

　　一、二、三等奖并发放奖状及奖品。在活动中，同学们的积极性很高，集体智慧、合作，表现出高度的集体主义精神。整个活动基本控制在2小时左右，总体上比较成功。

　　通过这次活动，我们希望学生在以下几个方面有所提高：了解自己的潜力，增强自信，改善自己的形象；克服心理惯性风云体育直播，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐。从整个活动过程来看，我们基本达到了预期的目标，同学们也有了不少收获。

　　但是，此次活动也暴露了不少问题，主要有以下几点：（1）现场宣传的效果不是很理想，虽然是外部因素所致，但我们的工作也有不足；（2） 活动当天，一些地方协调不好，分组混乱；(3)事先未做好详细的人员分配，部分人不明确自己的任务；(4)活动规则没有细化，现场制定虽有一定的灵活性，但也浪费了很多时间，致使部分同学感到活动冗长。

　　总体上看，此次活动还是很成功的。通过这次活动，同学们结交了新朋友，锻炼了身体，提高了自我意识，我们也获得了很多经验。相信我们会改进以上缺点和不足，活动前做好充分准备，反复讨论活动中可能出现的问题，将具体事项传达给每个负责人，使大家明确自己的任务。

　　同时，我们会继续保持活动中随机应变的优点和大家高涨的工作热情，争取将今后的活动办得更加出色，取得更好的效果。

　　活动结束已经好几天了，但我仍然记得活动室的情景。这是该班开学以来首次开展户外活动。虽然组织起来很困难，但过程还是相当不错的。

　　在活动开始前几天，值班经理临时给我分配了一项任务。老实说，我没有把他组织好的经验，但我会尽力去做的。先是做策划，买器材，做动员工作。因为之前没有过类似的经验，价值班级同学较多思想相仿较多，工作开始时有些无所适从，随着工作的开展慢慢一切进入了轨道。

　　终于到了活动那一天了，因为早有计划一切进行的比较顺利。学生能积极参与活动，服从安排，体现大学生的组织纪律。班级里的几名帮俺也纷纷承担起了了应尽的责任，这是我感觉轻松了许多，也是这次活动能成功的正要原因。

　　总有例外。班上几个同学在离活动开始不远的地方参加大家的活动。也许是因为性格内向。后来，我和老师邀请我参加，但我也玩得很开心。

　　快乐的时光总是那么快，在不知不觉中天空已经暗下来了。我还是头一回感觉包头的天黑的是这么早。大家只好集合（因为打一晚上还有晚自习），有老师点评后结束了大学的第一次活动。

　　但也有不足之处，为我们班今后积累了经验。可以说，通过这次活动，无论是班级还是部分学生都有了意想不到的收获。至于我，我会努力把下一届活动组织的更好，更有特色。

　　由共青团青海师范大学委员会主办、青海师范大学青年志愿者协会及各院系分会承办的志愿者素质拓展活动是青年志愿者协会第四届“志愿者之歌”系列活动的一项重要内容。2011年11月10日，由青海师范大学青年志愿者协会主办、教育学院青协分会承办的第一期素质拓展活动在北苑理科楼309教室顺利举行，总会和各分会总计一百余名志愿者参加本次活动。11月16日，由青年志愿者协会总会策划承办的以“加强沟通协作，铸就团结力量”为主题的第二期素质拓展活动在北苑理科楼309教室圆满完成，总会全体成员和各院系青协分会志愿者干部共80余人参加了活动。

　　素质拓展活动的目的明确：“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”，旨在进一步加强志愿者队伍之间的团队凝聚力和沟通协作能力。

　　经验总结活动虽然圆满完成，但仍存在一些问题和不足。面对已经暴露发现的问题，我们认真思考过问题出现的原因并想从实际出发，从点滴着手，不断改进完善工作方法，加强管理。

　　改进建议：主持人要时刻关注气氛的变化，充分发挥才智和语言魅力，互动活跃气氛。

　　改进建议：演出前指定熟悉相机的使用的志愿者负责采集活动信息，多准备一些**，优盘、读卡器准备好以防万一。

　　改进建议：主办方应注意那些想参加但不敢参加活动的人，并指导这些志愿者积极参加活动。

　　a) 因为理科楼7点开灯，活动一般有事7点开始，所以冬天若在理科楼教室做活动，会场布置要早一些，不然因为黑暗，布置会场不方便，耗时间。

　　e) 团结协作，群策群力，互相理解包容。对有利于活动顺利进行的意见和建议，应及时告知组长。活动结束后，应保留和提出偏见和不满。

　　2011年11月25日早上7:30从公司办公楼下出发，到达时间为9:00，在这一个半小时的车程中，拓展教练通过游戏让我们记住每个人的绰号，让大家的拓展活动有一个快乐的开始。

　　1， 在空中断桥项目训练中，有些队员到8m高处的空中断桥不敢过桥，但此时在下面队友加油和鼓励下，克服了紧张恐惧心里，慢慢通过空中断桥。断桥项目是对个人自信心、勇气的挑战，平时在工作和生活中看待目标和困难，同时需要自已不断的去克服自已的心魔，来挑战困难和面对困难，去提升个人的综合素质和激发无限潜能。

　　2， 孤岛求生项目虽然成功了，但在项目中我们的团队还有很大的改进空间，在珍珠岛的高层领导没有明确工作任务，只顾着自已岛上的任务而没有纵管全局；在哑巴岛的中层领导工作在前期没有找到头绪有些手忙脚乱，作为哑人岛的一员，认为不论遇到什么情况下都一定要冷静思考，有时候也需要一些冒险精神去指导（盲人岛）基层员工每一项工作风云体育直播，但是不能代替基层员工的工作；（盲岛）基层工作人员要做好领导交办的工作，用心做好每一件事。

　　3， 变形虫寻宝项目中，在一个队里只有一个人没有蒙上眼睛，其他们都是盲人的情况，这就需要队员们对团队的队员彼此相互之间的信任，同时也需要队员们有执行力和团结力一起去克服恐惧和艰辛困难。

　　本次拓展活动是一次欢乐旅程，虽然这一次活动很累，从小的来说是一次小小锻炼人身心的活动，但是切实应用到今后的工作当中，使自己突破极限，挖掘潜能！

　　在经过了我们学生会主席团和体育部的精心策划并在各个部门全力协调配合的努力下，终于在上周六在我校田径场成功举办了2012届学生会素质拓展活动。首先，我要祝贺一下我们学生会成功举办了此次活动，同时也特别感激每个在场的工作人员，更感谢每个队的教官们，他们的辛勤付出让我们感动，让我们度过了一个既快乐又很有意义的周末。其次，我觉得我们每个人都很幸运地参加了此次活动，因为不仅在于它的规模巨大，人数众多，前所未有，更在于它让我们都学会了那意味深长的四个字“团队协作”！

　　我们早早地就来到了田径场上，兴奋而焦急地等待着，随后我们被随机分到了每个不同的队伍里，跟随着教官我们来到一块空地上，开始我们的素质拓展。非常特别的是，我们每个人包括教官都是以非常个性的代号互相介绍，交流，名字在这里不重要，更重要的是你要打破隔膜热情积极地与他人交往。确实，我们也都做到了。

　　在每支球队展示了球队名称、球队训练和球队歌曲之后，我们开始了一个充满好奇的一天。我们做的第一个游戏是链接加速，它测试了团队合作。它需要每个人用力，同时必须跟整个组的频率协调一致，我们从5个人一起，最终加到了22个人，真的需要协调一致，共同努力，“一二一”地一起前进。

　　经过无敌风火轮考验我们的动手配合能力，有限的材料最大限度的利用，并进行试验。真的，我们非常团结，我们成功了。

　　有袋鼠在跳。我们有22支球队在一起比赛，我发现这需要明智的团队合作。当一个人到节点接力时，旁边两个女生迅速将袋子退掉，让下一个人又迅速地穿上，最终我们取得了第二名的好成绩。之后的众志成城才是巅峰，连总指挥也说前所未有，200多米500多人的众志成城我们都为之惊奇而自豪，三次全部站了起来，非常之壮观。

　　这也体现了我们强大的团队合作实力。随后的十人九足则是考验我们的组织协调能力，因为高低个儿男女生，所以要有一个非常合理的搭配组在一起，共同完成，一步两脚，协调前进，22个人真的不容易，但我们一一克服，虽然没赢得比赛，但我们在心里为我们团队的每一个人鼓掌。

　　最后的兔子舞又创造了一个奇迹，400米跑道围满了“兔子”，兴奋地等待**的号角。**铃声响起，顿时一片欢腾，舞步起舞，一个个欢声笑语，响彻整个操场。我们经过了一天的素质拓展，我们真心的学会了那四个字，团结协作。

　　在黑夜降临之前**着一天的回忆的幻灯片，我们真正感受到痛并快乐着，虽然有身体上的疲惫，但更有心灵上的收获：我们不只为自己而存在，我们为他人，为社会，为世界的精彩而存在。所以，我们并不孤单，我们有一个强大的团队，还有更惊人的力量来自那里。

　　我们因为团结而顽强地存在，因为互相的协作而一直走着，因为每个人的奉献，这个世界有不一样的精彩，是你的，是我的，是我们大家的。团结合作，我们一直在做，我们一直在走。在今后的工作中，我们要做，决不放弃。

　　今天，艺术幼教中心组织组长、行政一行参加了团队拓展训练活动，回来后，身体感觉真得很是疲惫，但我还是忍不住想记录些什么，及时用文字来整理一下此次此刻的心情和感受。游戏中教练的话语准确剖析了游戏精神带给我们生活和工作的许多启示，但是，教练的话也只是“抛砖引玉”，更多的感悟和体验需要我们自己细细回味，不同的个性、不同的经历、不同的生活环境……，这么多的不同中，产生对每个人的感悟当然也不同，拓展训练体验后，我想到的是：

　　态度：你怎样面对生活，生活就会怎样面对你。不要不在乎细节，不要对一些小节无所谓，一些随意的行为和态度会成为你的致命死穴。这是我在“穿越电网”游戏中感悟到的，工作中，考虑问题全面细致些，尤其是一些很小的细节，如果轻视或不当回事很容易养成随意的态度，我觉得教练的例子说的非常好，不要不在乎早上上班差了几分钟的时间，不要不在乎堆得乱七八糟的办公桌，不要不在于指甲长了一点，不要不在于同事的善意提醒，不要不在乎你面对同时少了一点微笑……这些不能是想当然的，“我不就是*了一点吗？”这些一点一点堆积成你对工作、对生活的态度，我想，工作中少一些想当然，少一些随意，有了正确认真的态度，那么做起事来效率也一定不会低。

　　挑战：生活工作中，我们总面对着来自四面八方的挑战，可以说挑战无处不在，面对升学、上岗、竞聘、新工作、新环境等，似乎人从生下来后就在面临着各种各样的挑战，而每每在面对挑战时，你应战了吗？或者说你做好应战的准备了吗？今天的“信任被摔”游戏就是考验了一下大家的挑战意识。我们一共有六位老师走上了一米多高的“摔台”，有的是自告奋勇的，有的是大家极力鼓动的，很高兴我也是其中比较勇敢的一个，虽然我已经有过一次游戏体验，但是机会难得。

　　十月十六号下午，在团校老师的指导下，我们进行了一次很有意义的素质拓展活动，由于时间问题，有很多人没有能够参加此次的活动，青马工程的三个班一共来了四十多人，不过尽管人少，气氛在老师的带领下还是很热烈，而且正如老师所说，我们在其中学到了很多专业课或者是学校里学不到的东西。

　　整个素拓活动持续一个多小时，先后进行了10项左右的素质拓展活动，下面就简单说一下我从几个比较重要的活动中学习到的心得。

　　首先是记名字活动，老师要我们分成四个小组，然后在有限的时间内记住每个组员的名字和学院，到时间来时会抽查大家的记忆情况，错一个名字五个蹲起，两个二十五个，三个就一百二十五个了。因此，大家都很积极。在这期间，我还想到了各种加快记忆的方法，比如让同一所大学的学生站在一起等等。

　　通过这次活动，我突然发现记住一个名字并不是一件很难的事情。关键是用心去做。只要你专心，就像今天下午一样，你可以在几分钟内认识很多人。

　　紧接着是报数游戏，即大家按照老师的规则围成一圈进行报数，但是报错的人不用收惩罚，而是其他的没有报错的每个人都要做五个蹲起来代替那个出错的人来惩罚，一开始大家只是觉得还挺好玩的，但是随着越来越多的人出错，大家渐渐的累了。有些人开始抱怨，然后犯错误的人开始自责。然后很奇怪的一件事情发生了，就是大家很快的顺利报完了一圈，没有人出错，游戏结束，通过这个活动，让我认识到，一个团队最重要的是要有集体意识，出错大家承担，荣誉一起分享，然后彼此谅解，彼此对团队抱有一种责任感，这样的话一个团队的效率就会很高。

　　然后是猜拳游戏，，这个活动的重点是大家要沟通好，不能出现动作不一致的情况，否则此轮认输，然后就是五局三胜，这个拼的是运气和大家的沟通以及心理素质。最后，败队应该蹲在对手面前。这个活动给我的感觉就是首先要让每个人都参与进来，然后要沟通到位，否则集体就要出问题，最后就是大家要彼此协调与信任。

　　紧接着让我印象最深刻的一个游戏是举人游戏，小组的每个成员都要把本组的一个人举起来举过头顶360度旋转。为了让大家很好的完成，我们小组想了一个办法，就是大家按照体重由重到轻排，先举重的人再举轻的人，这样的话大家不会感觉到太累从而效率也就比较高。这个活动我们小组完成的很好，但是有些小组出现了问题，那就是一开始每个人都出力，但是到最后就只有少数人在出力了有些人在看，这样的话一方面被举的人会比较危险，而且体现了到后来整个团队有所松懈，而这样往往会出现问题。

　　还有就是没做的时候大家都会觉得很危险，然后做的时候就会觉得大家都会把你保护的很好，从而对整个团队产生信任感。

　　最后一个心灵感应的游戏我从中学到的东西就是要让一个团队越来越有效率，最重要的是大家彼此之间的磨合所形成的一种默契。

　　总之通过这些活动，我注意到，要想让一个团队变得有效率，有凝聚力，首先是要大家有一种集体荣誉感，其次就是要大家意识到自己对整个集体所承担的责任，然后就是要通过举办活动让大家对这个团队产生足够的信任感。最后就是要彼此磨合产生默契。

　　一、导入情境：导入既是学生学习新知的起点，又是激发学生学习兴趣、吸引学生注意力的触发点，它能迅速引起学生的认知冲突，使学生进入最佳学习状态。一般的说，导入情境的设计要做到：根据教学目标、教学内容设计导入情境。离开教学内容，违背科学性的导入情境，再生动、精彩也是不可取的；从学生的实际出发设计导入情境，不能用过深的教学内容作为导入；从课型的需要入手，导入的设计要因课型的不同而不同，新授课要注意与新、旧知识的联系，讲授课要注意承上启下，复习课要注意知识间的比较联系，归纳总结风云体育官网。

　　二、主题探究：主题探究是课堂教学的主要环节，这一环节的实施将在很大程度上决定课堂教学的成败。然而“教学有方，教无定法”。这一环节没有绝对的模式，其基本策略为：创设教学情境，激发学习兴趣；科学设计教学过程，引导学生探究学习，给学生充足的探究空间和自由度、经历学习过程。

　　三、巩固强化：巩固强化是课堂教学的一个不可缺少的重要环节，是数学教学中不可少的一个有机组成部分。这一环节的教学要引导学生把理解知识和巩固、记忆知识联系起来，通过变式练习、实际应用、综合应用等多种方式来强化巩固，不能用原地踏步、反复温习、机械记忆来强化巩固，而是在前进中巩固，在学习新知的过程中不断联系复习已有知识，在运用知识中不断巩固和深化已有的知识和技能，尤其是要关注变式练习，使学生在数学思考、问题解决和情感态度等方面有较深层次的思考和发展。

　　四、总结拓展：这一环节不仅是对知识的归纳总结，对学习方法和知识获取途径的总结，更是一个课堂教学强化、拓展的过程。课堂总结不只是简单地复述本节课的主要学习内容，而是为学生提供一个自我反省的机会。总结方式可以由学生完成之后教师点拨，也可以由教师进行总结并提出更具有拓展性的问题以引起学生新的认识冲突。

　　五、布置作业：数学课的作业一般有课堂练习和课后作业两种。前者是要求学生在课堂上用少量时间完成的作业，其目的是检查学生对这堂课所学知识的掌握情况，因此要紧扣教学内容。后者是要求学生课后完成的作业，其目的在于进一步强化和巩固所学的知识和方法，或者为下次课所作的学前准备。不论是哪种作业，都要有针对性、层次性、引导性和典型性。

　　为丰富同学课余生活，活跃校园氛围，开拓同学思路，体现大学生风华正茂的精神，促进同学之间的交流，锻炼口才和胆量。在团委和学生会的领导和支持下，本周六，我会在天然足球场举办了户外素质拓展活动。

　　3. 没有明确游戏流程安排，队内协调工作存在欠缺正是这些不足之处在让我们知道以后的工作方向和努力方向。正是这些不足，让我们知道改进的方向，积极采取措施弥补，为以后的工作打下基础，为我们社团更好的发展指明添砖加瓦！

　　篇一：素质拓展活动总结范文为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。下午1点，活动正式开始。

　　首先，10个班新胜的班委会分为四个小组。首先，在小组内举行比赛。最后的比赛将从三个获胜的小组中选出，并从中选出

　　一、二、三等奖。大一活动结束后，大二、大三学生按上述方法参加活动。虽然这次活动取得了圆满成功，但也存在许多问题

　　1活动时间定在星期三下午，学生们的空闲时间被占用，有点不满意，大家的积极性大打降低；2时间分配得很匆忙，人员很难到位。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象；3、出现了作弊现象。

　　由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走风云体育官网，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序风云体育直播，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法；此外，还需要一定数量的时间和计分人员对最终结果进行统计。

　　这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能让每个学生把这个团队看成一个统一的整体，团结一致，相互信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。 篇二：素质拓展活动总结 团队，合作，支持，沟通，信任这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。

　　其实，大多数时候，我们内心的潜能都处于被发掘的状态，只是需要机会。在班上做活动穿衣服，有木很霸气吗？？？虽然太阳在天上，但大家的热情不小，哈哈。

　　要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来，活动正式拉开帷幕，精彩纷呈。每个团队有了自己的负责人，首先得看看领导者的协调能力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离，任何人的脚都不能着地，因为下面是汹涌的洪水。

　　每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案，不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢！随着裁判的下令，三队都采取了相同的策略，你追我赶，旁边的队员不断地加油鼓劲，每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来，点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。一队获得最终的胜利，很多时候过程的领先不能代表最后的结果，我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。

　　接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，接水的同学可以用手拿着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里，看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易，需要每个队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来，参与的每位同学都尽着自己最大的努力帮助团队获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。同起同坐绝对是个具有挑战性的活动，规则是每队队员分成组，背靠背站立，胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后，同时坐下，再同时起立。

　　只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力，需要队友的支持。当全班同学来挑战这个活动时，失败了，但我们没有气馁，屡次失败，最后做到了，真的很好。真的是印证了这样一句话童心未泯，快乐永驻，休息过后大家围成一个大大的圆圈，男生和女生分别代表一元和五角，当裁判说到某个的数值时，大家迅速寻找伙伴，如果没能凑成那个数值就必须接受相应的惩罚，相信参与其中的同学玩得挺开心滴，乐在其中。

　　其实素质拓展活动内容多与少并风云体育官网没有特别大的影响，关键是大家以一种积极的心态去参与，去体验合作的意义，去信任彼此，去为了某个目标团结一致。也许在未来的某一刻，你会突然想起今天的活动，那种喜悦，那种说不出的感觉会让你心动。 篇三：

　　素质拓展活动总结质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅是一个简单的素质拓展活动，更是一个有意义的交流活动，增进团队合作和有意！在整个活动中，我们互相帮助、相互支持、相互信任，圆满完成了所有任务！

　　闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎......

　　真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难！我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙......每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。

　　攀爬生活墙项目是拓展训练中最具创意和效果的训练项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通；我们与其他团队成员一起完美地完成了最终的生存项目。真是令人钦佩。团结就是力量！

　　在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了计划、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。 素质拓展训练给了我们许多启迪，团队风云体育官网精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：

　　一是团队的力量大于个人力量的总和，成功必须同时属于每一个团队成员。团队的力量是巨大的，有许多东西必须同时属于团队的每个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须由团队中的每个成员一起工作，一起工作。

　　二是真切体会了人的潜力是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上没有难事。没有不可能完成的任务。人最大的敌人是自己，战胜自己是成功的第一步。

　　三是决不轻言放弃。您意识到，如果您可以有更多的勇气和毅力，那么很多机会将不会轻易放弃。 面对机遇时，您应该勇于抓住机遇并相信自己。今日的自我一定会更好。

　　四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。总之，质量开发活动给我留下了更多的思考和经验。希望以后还有更多类的活动。

　　1，背景：新学期，新氛围，新起点。面对社会发展的大趋势，社会对大学生的要求也在不断提高

　　从个人能力到群体能力；从单一方面的要求到综合素质的要求。我校青年志愿者工作部本着不断开拓创新、与时俱进的精神，积极配合校团委的各项工作，为促进各支部的交流与合作，提高内部成员的综合素质，团结内部各成员，增强工作部的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开展了此次部门内部成员素质拓展活动。

　　2、 目的：1。为工作部门成员提供交流的平台，增进彼此的了解；2、通过本次素质拓展活动，提高内部成员的综合素质，促进内部成员的自我完善和发展，为以后的职业生涯起到一定的帮助。三。促进分支机构之间的相互了解，提高整个工作部门的运作能力，提高创新能力和工作效率。

　　三、活动概况： 我校青年志愿者工作部对本次活动做了详细的安排，在活动开展前做了充分的准备（包括节目安排，人员安排，场地布置等），以确保此次志愿者服务活动的正常开展，取得更好的效果。1.

　　四、活动成果： 此次内部素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个节目的表演以及各种有趣游戏的开展，给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了大家的大学生活，增进了大家的友谊，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后工作部的各种活动充满着无限的期待与激情。

　　五、活动意义: 1.提高志愿者工作部和个人的组织能力，促进工作部人员的情感交流，增强整个部门的团队实力，有利于推进工作部内部的协调运转。

　　2.此次活动的成功举办，给大家带去了欢声笑语，将成为大家大学生活同度过的一段美好回忆，极大的促进大家友谊的发展。3.

　　它在一定程度上提高了每个人的精神境界，增强了每个人的团队意识，促进了个人素质的不断发展。4这有利于大家相互取长补短，弥补自己开朗的个性，对今后的工作和社会生活都会起到积极的作用。

　　六、活动感言： 通过此次素质拓展活动，我看到的我们工作部活跃的气氛，这非常有利于工作部每一个成员的发展。大家对于活动前的积极、充分的准备以及活动后认真的清理场地，这种良好的工作态度和责任心也充分体现出工作部的内在驱动力。

　　一个部门的良好发展离不开这种动力，正如一个运转良好的制度离不开必要的动力。在这个活动中，我们或多或少都有收获，无论是友情还是个人的自我改变。如果仅仅把这次活动当成是一次普通的活动，那我想是不全面的，在这次活动中，我看到的是一个正在不断壮大的团队，一个充满的辉煌的明天的团队，就像压轴节目中的那首歌《明天会更好》，我相信每一个人都有这样的信念，我更加相信这终将成为现实！

　　在这整场活动下来，大多数的人员都积极的加入到游戏中来，但也有少部分人的积极性有待提到。本次活动的开始和结尾环节有待改善，开头过于仓促，我想应该更多的加入一些语言表达，结尾应该以更好的方式来结束，比如说整个工作部一起唱歌来结束，或者其它。总之开头和结尾的气氛应该更加充分的调动起来。

　　七、结束语： 志愿者工作部的每一次活动都是凝结着大家智慧的结晶，不论是舞台上表演节目还是舞台下欣赏的人员，都有着极大的激情，这种激情终将凝聚成一股强大的动力，推动整个工风云体育官网作部的不断发展。一次活动，多一分收获，最终将对工作部门每个人的发展起到巨大的推动作用。

　　随着部门的不断发展，部门的每个成员也在积极健康的环境中成长。我期待着工作部的每一项活动。我期待着它美好的未来。 篇五：

　　素质拓展活动总结 11月28日，株洲规划展览馆户外拓展、湘江风光带留下了机电系飞翔学子求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师沈老师出席活动，并就协会的安全问题和发展做了重要讲话。这一活动在部门晨会上也得到了汤书记的充分肯定和肯定。

　　本次活动的主题是感悟株洲魅力，瞻望未来生活，上午8点同学们在南院国旗台准时集合完毕，搭乘ｔ６３路公交车在长江广场站下车后同学们参观了株洲规划展览馆，其中魔幻4d电影，体验立体株洲展区给同学们留下了深刻印象。博物馆的工作人员对我们的协会给予了高度评价，并说这次活动的组织非常成功，并请我们挑选一些好的* *送给他们。紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在火车拉来的城市广场景区我们组织了大量有利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。

　　在这里，湖铁一的同学刘新田后悔自己没有加入飞天大家庭。下午4点，我们按计划准时起床返回，结束了搜寻之旅。

　　素质拓展项目有效加强了我们协会干部（时）之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了大家的潜能，使大家感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神，为以后工作的开展打下了良好的基础。

　　素质拓展培训尽管只有一个下午，不过这个活动所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？

　　是的，一个人可以做很多事情，但是这个社会不再需要孤独的英雄，我们更加关注团队的力量。而在球队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

　　“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。事实上，回顾这些项目的设置，每个项目在现实生活和工作中都有其意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。

　　认识到团队凝聚力的重要性，团队角色的合理使用，资源的合理配置。团队中的个人奉献精神和牺牲精神，以及明确的目标和合理的解决方案，是团队成功实现目标的保证。

　　世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。永不轻易放弃，多一些勇气和毅力，很多机会不会溜走，要相信自己。

　　我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

　　通过开发活动，我认识到所谓团队精神是指团队成员为了团队的利益和目标而相互合作的风格。奉献精神成为激励团队成员并为成功注入能量的动力。承诺是团队成员共同承担的集体责任。

　　没有承诺，团队就像一块松散的沙子。做出承诺，团队将共同努力成为一个强大的集体。在学习团队精神、信任和沟通的同时，我学到了很多东西

　　学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励别人，学会欣赏别人。更学会了在大自然中放松，在游戏中学习，在笑声中感受！激发了自己的想象力和创造力，提高了解决问题的能力；实现了群体的作用，增强了集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐。

　　同时做为活动中我所在那一组的队长，我也有一些在去年没有过的感受，那就是一个优秀的领导人对一个团队来说是必不可少的，领导人的一个决定就能影响一个团队的成功与否。没有领导，这个团队就一团糟。每个人都是按照自己的意愿行事，这会让团队离自己想要实现的目标越来越远。领导人虽然重要但是他的一言一行却能带来团队的胜利或者失败，想要做一个合格的领导人却不是那么的简单的事。

　　你要考虑团队队员的能力来给他们安排适合他们做的事，做的事在他们的能力之外则只会坏事，若做的事对他们来说没有一点难度却有一点对人才的浪费。要了解他们的能力并为他们安排合适的事情并不容易。但是作为一个领导人同时还要能有容忍之心，能够听取别人的建议，不能一意孤行。

　　你一个人在厉害也不是十个人的对手，同时虽然领导人是很重要的，最终完成任务的还是你的队员，对队员的信任，对他们的关心都会让他们更加努力的工作。优秀的运动员和明智的领袖可以赢得最后的胜利。

　　通过个人经历和拓展，我获得的不仅仅是以往读书的间接经验和总结。它改变了我多年的思维方式，超越了自己，认识到了团队的巨大力量，理解了创新的意义。思维拓展了，落脚点在实践上。

　　最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值”。

　　然后是道具准备阶段。在这一阶段，我们完成了现场申请和借用道具，并在活动前前往现场搭建帐篷

　　;有部分干事对游戏规则不熟悉影响游戏质量;道具准备好后保管不善不能及时拿取这些都是需要进一步改进的地方我们也会在以后的活动中多多注意的

　　本次拓展的目的是为了提高大家的思想素质、锤炼大家的意志品德、培养大家的团队精神和协作能力造就一支思想过硬、作风顽强、高度团结协作的精英团队短短两天一夜的拓展训练不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起更给我们全体参训同学带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索引起了心灵的强烈震撼和共鸣

　　?红黑大战里有三种人第一种人坚决要求出红牌他们代表了人性深处的好斗、攻击、自私和自我至上他们的口号是：要么赢得整个世界要么彻底失去或者与对手同归于尽这是非常典型的赌徒心态或者说这是狼的行为

　　第二种人他们是温和的包容的他们希望与竞争共同把市场做大达到双赢他们是理性的但更多的是理想主义：他们凭什么认为自己的宽容、和气、与人为善就一定能得到对方的相同的回应他们知道一定就能双赢呢?他们的理想是有条件的他们需要生活适宜的环境里或者说这是羊的行为

　　? 不，因为这是游戏设计的陷阱。游戏设计者只想通过这个游戏揭露隐藏的人性

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